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秋天常吃这菜,成本只要5块钱,刮油又解馋,男人吃特别好

www.niketnmode.com2019-09-27

我想在三天前分享原始的Shangha食谱

说到韭菜,您应该很熟悉。细腻的味道令人难忘,但您知道它的起源吗?

尽管它们与韭菜不一样,但是它们的生长条件却大不相同。韭菜在完全黑暗的环境中生长,并与光隔离,因此颜色有所不同。它是黄色的,具有独特的香气,味道非常好。

秋季可以吃一些韭菜,价格不高,一盘菜的成本只有5元,刮油和减压,有补肾补肾的良好效果,男人吃得很好,还具有自身的香气,可以增进食欲并促进消化,膳食纤维也丰富,可以排出体内杂质,有清洁肠排毒的作用。采用。

有很多吃韭菜的方法。我的家人经常用肉丝炸薯条,荞麦的营养也不错。

韭葱炒猪肉

成分:

韭菜250克,里脊肉75克,青椒50克,红辣椒50克,适量的油,盐,鸡精,洋葱和姜

烹饪步骤:

1.准备原料并清洗。

2.将韭菜切成三英里长的片

3.青椒和红椒种子,腱和切丝

4.切碎里脊肉,然后用蛋清,面粉和少许盐腌制20分钟。

5.切葱段和姜片

6.炒盐里脊肉

7.将适量的油倒入锅中,直到油热70%,然后将切碎的葱和姜炒熟。

8.将洋葱和生姜放香后,倒入葱段和小炒,直到六个成熟。倒入炸猪里脊肉,然后快速翻炒。将适量的盐和鸡肉精倒入锅中,并充分搅拌。

你喜欢这个食谱吗?欢迎喜欢,发表评论

引起人们对香哈食谱的关注,并进一步了解饮食习惯

本文是第一作者的原创文章,未经授权不得复制。

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说到黄煌,每个人都应该不陌生,细腻的味道令人难忘,但是你知道它的由来吗?

尽管它们与韭菜相同,但它们的生长条件却大不相同。它是在黑暗和黑暗中生长的韭菜。因此,在颜色上存在差异。它们是黄色的,具有独特的香气,并且味道很好。很好

到了秋天,可以吃一些糯黄,价格不高,做一个盘子的成本只要5元钱,刮油和化痰,有很好的补肾功能,男人吃的很好,还带了自己的香气,可以很好地增进食欲,促进消化,膳食纤维也很丰富,可以排泄体内杂质,有肠排毒作用。

还有很多吃糯米的方法。我家经常习惯和猪肉一起炒,营养也不错。

韭黄炒肉丝

成分:

糯米250克,猪里脊肉75克,青椒50克,红辣椒50克,适量的油,适量的盐,适量的鸡精,适量的洋葱,生姜的量

烹饪步骤:

1.准备食材并清洗

2.切成黄色,切成三米长。

3.播种青椒和红椒以去除肌腱。

4.切碎里脊肉,用蛋清,生粉和少量盐腌20分钟

5.洋葱切花,生姜片

6.炒腌过的里脊肉。

7.将适量的油倒入锅中,直到油热70%,然后将切碎的葱和姜炒熟。

8.将洋葱和生姜放香后,倒入葱段和小炒,直到六个成熟。倒入炸猪里脊肉,然后快速翻炒。将适量的盐和鸡肉精倒入锅中,并充分搅拌。

你喜欢这个食谱吗?欢迎喜欢,发表评论

引起人们对香哈食谱的关注,并进一步了解饮食习惯

本文是第一作者的原创文章,未经授权不得复制。

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